Le coaching fait parti d’un processus de changement profond, c’est pour cela qu’il s’étale généralement sur une dizaine de séance durant 8 à 10 mois.
L’objectif est de permettre à la personne d’évoluer à partir de ce qu’elle est. Ici, on ne recherche pas pourquoi la personne à certaines difficultés, cela relève du travail thérapeutique, mais comment elle peut avancer et apporter certaines modifications dans son fonctionnement pour aller vers autre chose, autrement.
Le déroulement d’un coaching
La première étape est une séance exploratoire entre le coach et le client.
Cette rencontre a plusieurs objectifs :
– Identifier les besoins, clarifier la demande et définir les objectifs ainsi que les enjeux.
– Permettre au client de déterminer s’il se sent en confiance et en sécurité pour travailler avec le coach.
– Évaluer si la démarche relève bien du coaching ou si un autre type d’accompagnement serait plus adapté.
Cette première séance, essentielle pour poser les bases de la relation, n’est pas facturée et dure généralement 1 heure.
Une fois le coaching lancé, les séances sont planifiées toutes les 2 à 3 semaines, en fonction des besoins et du rythme de progression. Les séances peuvent se font soit en présentiel, soit en distanciel. Les séances ont une durée moyenne de 2h.
Lors de chaque session, le client choisit le sujet qu’il souhaite aborder, guidé par ses priorités et ses enjeux du moment.
Sur quoi travailler ?
Les sujets sont nombreux et variés. On peut citer quelques exemples :
- Confiance en soi,
- Difficulté de communication,
- Changement de vie,
- Changement d’orientation professionnelle,
- Capacité s’affirmer
Pourquoi ne pas débuter dès aujourd’hui ?
